考研政治复习，考研政治复习资料
最近新收到这样一条留言：
“学长，你好！感觉最近比较浮躁，而且总是认为自己能考上，真不知道这份自信是哪里来的，尤其是受身边那些和我考同样学校和专业同学的影响。要怎么做，才能让我看清现实，紧张起来啊?”
同学们肯定会奇怪，考研也就最后两个月了，天天跟打突击战似的，焦虑的头发都来不及掉。竟然告诉我，还有人备考不紧张！而且，还对自己那么自信！今天就跟大家一起说说这一现象。
其实，对于大多数同学来说，紧张是家常便饭，神经不衰弱就很不错了。但确实存在少部分人从始至终就不紧张。当然，不紧张也分为以下几种情况：
1️⃣.胸有成竹型不紧张
性格比较沉稳，目标院校的难度并没有超出自己的能力范围，一直在有条不紊地复习，所以说，根本没必要去紧张什么，收到录取通知书只是物流速度的问题。
2️⃣.不自知型不紧张
要知道，人的大脑会传递错误信息。感觉不到紧张，在很多时候，并不是不紧张。这种紧张或许在学习上无法发现，但有可能表现为情绪不稳定、失眠多梦、没食欲、长痘痘……
3️⃣ 盲目乐观型不紧张
盲目乐观心理常出现在一战考生身上。 因为是第一次考，没有实战经验，对所处的考研形势也一知半解，难免会盲目乐观。另外，二战考生也容易过于自信，轻视考试。除此之外，复习任务不饱和，不及时检查复习效果，都易造成自我感觉良好。
4️⃣ 破罐破摔型不紧张
刚准备考研时，只顾着想考个好学校，无视自己的实力条件，高估了自己的学习能力和自控能力，所以在最后冲刺阶段的复习和刷题中，还是明显感觉到与目标分数线的差距，在心态上就有点想要放弃意思，或者说准备来年二战，这类同学在最后一阶段基本上就不会紧张了。
再来谈谈为什么有些学生会自我感觉良好，老是认为自己能考得上！ 除了对考研有把握外，有可能是产生了盲目乐观心理。如果你出现这种想法时，建议你一定要仔细分析，是不是陷入了盲目乐观的陷阱？
自信是好事，但过于自信就会转换为自负，就很有可能会蒙住你前进的双眼。大部分的自负都是来源于对自身的错误认知。所以说，建议大家理性地判断复习质量，及时查漏补缺，兼顾重点与整体，不放过任何一个漏洞和盲点。
一般来说，适当的紧迫感还是要有的，可以让我们在有效的时间内，更加高效地完成任务，告别拖延症！这就要合理有效的运用碎片化时间，特别是在考研后期，碎片化的时间，很重要！利用起来，让考研充斥你的生活，把自己代入到冲刺阶段该有状态，1000米奔跑，最后200米，提起精神！
⭕如何利用好碎片化时间：
1️⃣ 规划得当
提前计划的目的其实不是为了“计划”，而是为了更重视时间的流向，知道时间都花到哪里去了。我们可以先把所有需要完成的事列出来，然后对大任务进行分解，分解成小一些的子任务，再对任务进行排序。
2️⃣ 充分利用睡前醒后的时间
睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。 根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。
这样的回顾更易储存， 会由短时记忆转入长期记忆，并且睡眠过程中记忆不会停止，大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间非常宝贵。早晨醒来时，可以在朦胧中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。
3️⃣ 碎片化学习注意事项
(1)做事不要拖。很多人喜欢拖，事情就不断积累下来了，重要的事情一定要在合适的时间尽快处理掉。一件事如果比较耗时，要做好规划，每天做一点。
(2)每天要做的事尽量写下来，不要只是放在脑中。
(3)做事要专注。很多人做事的时候，开着微信、QQ或其他网页，不时会去看看有什么新情况。你以为它们只会占据你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率。就像睡觉一样，你如果被断断续续的声音影响，你就没法进入深度睡眠。
(4)控制好做事的节奏，张弛有度。从早到晚做事不可能保持一样的效率，如果你早上精神好，那就在早上尽量做重要的事，下午和晚上做一些相对轻松的事。在1小时内做事，也要把握节奏，可以高强度地做50分钟，然后低强度地做10分钟或者休息。
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