酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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灵医风华：王爷家的傻媳妇儿
平静安逸的青木镇最近出了个大笑话秦家病王爷的傻媳妇儿想钱想疯了，竟开了一家饭肆，白水米饭都挂出了天价，号称能起死人而肉白骨！！爱热闹的吃瓜群众蜂拥而来，却发现那病王爷捧着空碗神清气爽春风满面媳妇儿，快打烊，陪我回家消食儿她一手拿铲一手扶腰，咬牙切齿滚！老娘要银子！病王爷一脸宠溺我都是你的，何况银子，你嫌不够？那就再添你几个小包子！...
魔王是个宅
诸君！我喜欢战争！摘自魔王洛基的经典语录。萝莉若干只，少女若干只，御姐若干只，人妻若干只，巫女若干只，公主若干只，女王若干只，母龙若干只，机娘若干只，武器娘若干只，兽耳娘若干只，教职人员若干只，神秘人物若干只摘自魔王洛基的后宫名册。—卖萌的分割线这只是宅男在异界完成魔王本分工作，建立跨种族跨位面宇宙无敌超有爱大后宫的故事。PS本书大杂烩，所以出现各种乱入请不要太过惊讶，我也不知道最终会杂烩到啥程度，请抱着有爱之心耐心翻阅PS2书友群49517400PS3（999999999999＞若干≥1）...
超级小说系统
萧炎，你别太狂了王林，你太无趣了张小凡，你活着太累了乔峰，你就是个悲剧失败的大学生一次意外获得超级小说系统，从此结交各种牛掰人物，生活开始改变。...
左道之士
左道之士由作者牙齿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供左道之士全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
厨色生香：养个夫君，好下口
题记人生，如若出现一次偏轨，我只愿活成我们初见的样子。日食记继承人韩雨竹被闺蜜渣男合伙害死，醒来，却成了地主家的胖墩儿，小鸡肚肠自私爹，嗜女如毒瘤爱美娘，更有极品姨娘极兄妹，各路倒贴嘲讽渣亲戚。体胖，貌丑，五官挤成一面凹凸镜，韩雨竹仰头骂天，TM的还不如轮回重投胎，村里男子见之则跑。然而，童养夫是几个意思，瞧这小哥素衣清绝，眉目分明，正开心之余的韩雨竹却不得不再次仰头骂天，这TM的是个傻子。最可悲的是成亲第一天被双双被赶出家门，一个子都不给。好吧，闲余时间减减肥，训训傻夫君，更是开发自己的菜单，开创发家之路。...
天龙之祸害武林
简介前世被杀人狂魔虐杀，今世全家被屠。坎坷的命运，让张枫走上了魔道。我要化身为江湖第一伪君子，坑死全天下！张枫站在父母的坟前，郑重其事地道。雪山之巅，一个戴着金色面具的黑衣人，手中一把寒光闪闪的宝刀，架在一个绝色丽人的脖子上。段公子，萧大侠，我旁边这人不是魔教教主。真正的魔教教主是你们的四弟张枫，他的目的是要祸害苍生！绝色女子凄然地道。胡说！张某自出道至今，从未杀过一个好人，何时成为魔教教主！张枫正义言辞地道。...
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